2018/12/25

またまた麻生れいみさんのレシピブックが登場！

ケトジェニックダイエットアドバイザーNo.01麻生れいみさん(管理栄養士)
2冊の新刊です。

「ぼけないレシピ」光文社
食材選びで認知症は防げる

〜ボケは脳の糖尿病！？
食生活に気をつければ認知症は遠ざけられる！
脳の血管を守り、修復するための食材＆調理法が紹介されています。

Amazonリンク「ぼけないレシピ」

「ごはん」は最後に食べなさい マガジンハウス

軽く人に薦めたい！＆はじめたいときに
「食べグセ」でかんたん痩せ
この本では、血糖値を上げない食べ方を、分かりやすい比較で紹介。

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